Παντζάρια και mix μούρα smoothie Beetroot & mix berries smoothie

12 Feb , 2019

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

1 μικρό παντζάρι, αποφλοιωμένο και ψιλοκομμένο

½ φλιτζάνι κατεψυγμένα μούρα

1 μπανάνα, ξεφλουδισμένη

½ κουταλάκι του γλυκού φρεσκοτριμμένη ρίζα τζίντζερ

1 κουταλάκι σιρόπι αγαύη ή μέλι

1 φλιτζάνι κρύο νερό

 

ΟΔΗΓΙΕΣ

Τοποθετήστε όλα τα συστατικά σε ένα μπλέντερ και ανακατέψτε για 1 λεπτό.

Ρίξτε σε ένα ποτήρι και απολαύστε.

By EnHealthy 

https://www.enhealthy.com/

INGREDIENTS
INSTRUCTIONS
  1. Place all of the ingredients in a blender and blend for 1 minute.
  2. Pour into a glass and enjoy.

By EnHealthy

https://www.enhealthy.com/

 

Σχολίασε

All blog comments are checked prior to publishing